Teeth care in Home

दांतो का पीलापन हमारी प्यारी सी मुस्कान को छिपाने का कारण बन जाता है। पानी में मौजूद कैमिकल्स, तम्बाकू, गुटखा, पान मसाला के अधिक सेवन से हमारे दांतो में पीलापन आ जाता है जो हमारी मुस्कान को छुपाने का बड़ा कारण बन जाता है। जिसकी वजह से हमें बेइज्जती भी महसूस होती है। लेकिन हम आपको इस पोस्ट के माध्यम से कुछ घरेलू टिप्स बताएंगे जिसको अपनाकर आप इन समस्या से छुटकारा पा सकते है। 

Teeth Care in Hindi


नींबू - दांतों के बैक्टीरिया को मारने और दांतों को सफेद करने के लिए नींबू बहुत ही सहायक होते है। दांतो के पीलेपन से छुटकारा पाने के लिए आप नींबू के छिल्के का इस्तेमाल कर सकते है नींबू के छिल्के को आप अपने दांतो पर मुंह धोन से पहले अच्छी तरह से धीरे-धीरे ब्रश की तरह करें जिससे आपके दांतो का पीलापन धीरे-धीरे साफ हो जायेगा। ये दांतों पर जमे पीलेपन से छुटकारा दिलाने के लिए बहुत सहायक होते हैं। अगर आप ऐसा रोज नहीं कर सकते तो आप इसे सप्ताह में एक से दो बार जरूर करें। 

नमक - रसोई में मौजूद नमक जो हम अपने खाने में इस्तेमाल करते है उससे भी हम अपने दांतों के पीलेपन को दूर कर सकते है। नमक में सोडियम और क्लोराइड होता है, जो हमारे दांतों का पीलेपन कम करने में मदद करता है। आप ब्रश करते समय पेस्ट के साथ थोड़ा सा नमक जरूर रखें। ध्यान रखें कि नमक का ज्यादा सेवन से हमारे दांतो को नुकसान भी पहुंच सकता है।  

बेकिंग सोडा- बेकिंग सोडा पीलें दांतो को सफेद बनाने का बेकिंग सोडा सबसे अच्छा घरेलू तरीका है। इसका इस्तेमाल भी दांतों के पीलेपन को कम करने के लिए बहुत कारगर है। जिस तरह हम दांतों को साफ करते समय नमक का इस्तेमाल करते हैं उसी तरह बेकिंग सोडा का भी इस्तेमाल करना है। इसके लिए 1 चम्मच बेकिंग सोडा ले लीजिए और इससे आप अपने दांतो में धीरे-धीरे ब्रश करें। कुछ ही दिन में आपके दांतो पर जमी पीलीपरत धीरे-धीरे साफ हो जायेगा। 

सरसों का तेल और सेंधा नमक - इन दोनों को आपस में समान मात्रा में मिश्रण कर लें और फिर इस पेस्ट से अपने दांतों में धीरे-धीरे ब्रश करें। यह घरेलू तरीके से आप अपने दांतों पर जमे पीलेपन से छुटकारा पा सकते है।

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